長得好像 - 「我今天看到一個人，長得好像你」 剛開始聽到會覺得很排斥，覺得自己的獨特受到消費，自然...

菜味教念 - 今天很慶幸自己進入健身產業第三年了，從一個不敢跟會員接觸、語病嚴重、以為教練就是教動作...

顏細在努力不懈的健身 四個月後 帽子不見了 - @特地去曬黑看起來比較乾的教念 #好可憐 增到什麼了...

經過我一系列的研究後，我發現按摩槍好像真的只能用來按摩，有一點失望 - @saosis16888 確...

感受度 - 不管是教練作用於教學的層面或一般重訓者的訓練經驗，感受度通常是多數訓練者用來追求成效的一...

緩解尷尬 - 小時候跟媽媽出去逛街，逛街的時候總會牽著媽媽的手，但因為我就很皮，好奇看到的東西就會跑...

我做了一個夢 - 「日有所思 夜有所夢」根本是胡扯，依據我個人的經驗，白天腦裡想的事情一到晚上睡覺後...

有關於屁股的問題我顏細在這邊直接跟所有健身女性宣戰謝謝 - @長ㄐㄐ的比基尼選手 #私人教練 #重訓...

不是只有端午節才划龍舟，就像不是每次洗澡都一定要洗頭，也不是穿衣服就一定要穿褲子 然後以上都跟龍舟沒...

跳得越高，膝蓋越痛 但我不一樣 我有一條特別了不起的神經越跳越帶勁 在台北街頭不帶漁夫帽跳著走怎麼當...